包含哈佛造出人造兔肉的词条

本文目录一览：

• 1、多食富含蛋白质和维生素类食物,请问有那些食物是?
• 2、生活小常识,谁知道?急求呀!

多食富含蛋白质和维生素类食物,请问有那些食物是?

1、富含维生素A的食物：鱼肝油、动物肝脏、奶类、蛋类、菠菜、辣椒、胡罗卜、苋菜、甘薯、橘、杏、柿、芹菜、小白菜、韭菜等。 富含维生素B1(硫胺素) 的食物：米糠、麦麸、蔬菜、酵母、动物内脏、瘦肉、蛋类等。

2、牛奶、蛋类和黄豆，所含蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的。很多食物中都含有维生素：坚果，杏仁，榛子，猕猴桃，菠菜，卷心菜，瘦肉，乳类，蛋类等。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质6~12kg。

3、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。植物类：绿豆、大米、胡桃仁 动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。

4、肉类：禽、畜和鱼 2 植物类：豆类 维生素的种类太多了。不可能从单一的食物中索取全部维生素。维生素A：动物肝脏、全奶、禽蛋。维生素D：动物肝脏、蛋黄、海水鱼。维生素E：向日葵、植物油、豆类。维生素B1：谷类、豆类、干果。维生素B2：动物内脏、蛋类。维生素B6：奶类、鱼类。维生素C：新鲜蔬菜水果。

5、含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

生活小常识,谁知道?急求呀!

1、常用家庭急救小常识异物入眼任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。

2、小飞虫钻进了耳道 小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。

3、家庭急救 烧伤处理：立刻用冷水冲洗，覆盖无菌纱布。 深度刀伤：尽快用纱布止血，压迫伤口。 恶心呕吐：保持患者安静，及时就医。 ... 户外安全 2 蛇类咬伤：迅速止血，就近送医院抢救。 2 海水中毒：立刻用淡水冲洗，及时就医。