胶原蛋白粉排行榜(胶原蛋白粉排行榜10强)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胶原蛋白粉排行榜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍胶原蛋白粉排行榜的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么牌子的胶原蛋白粉便宜又好？
2. 胶原蛋白十大牌子中哪个品牌最好？
3. 什么肉胶原蛋白最好？
4. 汤臣倍健的胶原蛋白粉和宝健姣媛蛋白哪个好？

什么牌子的胶原蛋白粉便宜又好？

便宜的一般没多大效果，只是吃个心理安慰罢了我平时吃法兰秀，一个月大概900多，遇上搞活动，还会更便宜一些，这个是胶原蛋白纯粉，没有任何添加剂，没有激素的，是孕妇和哺乳期都能吃的，这个可以说效果不错，但是它的效果不是立竿见影而是慢慢改变的，至少要喝一个月以上才能看到效果，到现在我用有3个月了吧，肤色提亮了看着光滑有光泽，而且毛孔也变得好小了

胶原蛋白十大牌子中哪个品牌最好？

推荐德国的一个牌子，叫德齐氏Twardy。 这个牌子是专门跟德国药房合作的，品质上面很有保证。而且德国人也是出了名的严谨较真，所以一般来说都比较靠得住。 从成分来看，99%的胶原蛋白含量基本是我见过的胶原蛋白粉里面含量最高的了，其他就是维生素C和植物油（闺蜜说翻译过来是棕榈油）。所以整个成分高纯度又十分的简单，原料桶型的产品。 我买的是一个900g的大包装，能吃三个月，一般都是掺在粥里面喝，因为确实直接冲水喝的话会有一点点不知道怎么描述的味道，不过也说明没有添加香精之类的东西，喝起来可以更放心。

什么肉胶原蛋白最好？

1、猪皮

猪皮是富含胶原蛋白的典型代表食物，但是直接吃猪皮，效果不大，需要用小火将其熬成明胶状，才比较好吸收。

2、猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也相对较低，能够有效减少皱纹，建议用小火慢慢熬成汤来食用。

3、鱼皮

鱼皮含有较多的胶原蛋白，而且还含有较多的钙元素，是非常适合女性美容养颜的佳品。

4、鸡脚

鸡脚、鸡翅和鸡皮等食物都富含胶原蛋白，平时可以适量吃一些，最好是煮汤食用。

5、牛蹄筋

牛蹄筋的胶原蛋白含量比较丰富，而且它所含的脂肪量比较低，很适合女人用来补充胶原蛋白。

6、海参

海参不仅含有较多的胶原蛋白，而且它所含的氨基酸种类比较齐全，能给皮肤提供充足的营养。

7、软骨

动物的软骨中含有较多的胶原蛋白，包括猪软骨、牛软骨等，平时可以经常用软骨来炖汤喝。

8、深海鱼

深海鱼类不仅含有我们熟知的不饱和脂肪酸，也含有较多的胶原蛋白，可以让女人取得美容的效果。

9、鱿鱼

鱿鱼也含有较多的胶原蛋白，建议经常喝点鱿鱼汤，吃新型鱿鱼的效果比较好。

10、胶原蛋白粉

市面上有很多胶原蛋白粉类的产品，属于保健食品。注意选择已经水解的胶原蛋白，更适合人体吸收。

汤臣倍健的胶原蛋白粉和宝健姣媛蛋白哪个好？

汤臣倍健这款乳清蛋白粉是高蛋白+低碳水，味道是比较淡，添加香草粉末香精的目的就是改善口味，所以才会有香草的味道，汤臣还有一款乳清蛋白粉是高蛋白+中碳水，那款的味道就会偏甜，也就会好喝一些。

不过健身的话还是按照自己的需求来选择，高蛋白+低碳水的乳清蛋白粉是适合增肌减脂的人群，高蛋白+中碳水的乳清蛋白粉是适合增重增肌的人群。

到此，以上就是小编对于胶原蛋白粉排行榜的问题就介绍到这了，希望介绍关于胶原蛋白粉排行榜的4点解答对大家有用。